Master Cleanse หรือ Lemonade Diet จริงหรือมั่วนิ่ม?

เช้านี้ชั่งได้ 91.4 ก.ก. และเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย (Body Fat Percentage) 21%

เมื่อคืนผมอ่านเจอเรื่อง Master Cleanse หรือที่เรียกว่า Lemon Cleanse and the Maple Syrup Diet หรือที่รู้จักกันว่า Lemonade Diet ก็เลยลองค้าหาข้อมูลบน Internet ดู เลยพบ Website มากมายเลย ที่ทำเรื่องเกี่ยวกับ Master Cleanse เลยได้ข้อมูลมาว่า

Master Cleanse คิดค้นโดยนาย Stanley Burroughs เมื่อปี ค.ศ.1941 หลักการคือ ให้ดื่มน้ำผลไม้หรือน้ำผักที่ได้มาจากการคั้นสดๆเท่านั้น ห้ามทานอาหารทุกชนิดตลอดระยะเวลาที่อยู่ในโปรแกรม ซึ่งเริ่มตั้งแต่ 10 วัน โดยอาจจะนานได้ถึง 90 วันเลยทีเดียว ถึงแม้ว่า Master Cleanse ถูกออกแบบมาเพื่อการล้างพิษก็ตาม น้ำหนักคุณก็ย่อมลดลงมาด้วย อย่างช่วยไม่ได้

ถ้าถามผมว่า ผมจะลองมั๊ย ขอบอกได้เลยว่า "Thanks But No Thanks" ครับ